tajine de lotte au safran et au curry

Poissons Tajine de lotte au safran et au curry. Préparation : 25 min. Cuisson : 45 min. Pour 6 personnes • 1 kg de filets de lotte (1 cm d’épaisseur) • 4 tomates • 1 dl de crème liquide • 100 g de fromage blanc à 0 % • 2 échalotes hachées • 2 c. à soupe de curry • 1 pincée de safran • 1 bouquet de coriandre • 1 c. à soupe d’huile d’olive • sel • poivre 1 CS de curry * 1 dosette de safran en poudre * 1 bouquet de coriandre * 3 CC d'huile d'olive 3 pts * sel, poivre Coupez les filets de panga en deux dans le sens de la longeur et réservez sur du papier absorbant. Mélanger la crème, le fromage blanc, le curry et le safran et réservez. Peler, épépiner et couper en petits cubes les tomates. Mélangerla crème, le fromage blanc, le curry et le safran et réservez. Peler, épépiner et couper en petits cubes les tomates. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et faire suer les échalotes. Ajouter la tomate et cuire à feu doux en remuant, jusqu'à évoparation complète de l'eau. Ajouter le mélange crème+fromage blanc. Salez, poivrez. Couperen deux le citron dans sa longueur, le vider de sa pulpe. Emincer finement la peau en faisant des bandes de 3mm environ et les ajouter au Ingrédients(pour 4 personnes) 1 kg de congre coupé en morceaux sans la peau (peut-être remplacé par de la lotte) 200 g de seiche (on peut remplacer par du calamar) 2 poignées de moules de Barfleur. 1/2 poivron vert et 1/2 poivron rouge. nonton the bad guys reign of chaos rebahin. SEB Recettes Tajine de lotte Plat 5 pers. 25 min 20 min Ingrédients 1 kg de filet de lotte 150 g de fromage blanc à 0 % 1 dl de crème liquide 2 échalotes hachées finement 500 g de tomates 200 g de tomates cerise 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 dose de safran 2 c. à soupe de curry Sel et poivre. Préparation Détaillez la lotte en morceaux. Pelez, épépinez et coupez en dés les suer dans un tajine ou un faitout les échalotes, sans coloration, ajoutez les tomates et faites cuire à feu doux en remuant, jusqu'à évaporation complète de l'eau. Mélangez le fromage blanc, la crème, le curry, le safran, sel, poivre et ajoutez dans le tajine ou le faitout. Disposez les morceaux de lotte dans la sauce. Portez à ébullition et faites cuire à feu doux et à couvert 20 mn. Avant de de servir, ajoutez les tomates cerise. Ce tajine original peut être accompagné de pommes de terre ou de riz. Vous pouvez aussi remplacer la lotte par du filet de perche du Nil. Les produits seb pour réaliser cette recette Vous aimerez aussi A titre indicatif Le tajine vient du mot terre argile en arabe. Il désigne à la fois le plat en terre et la préparation cuisinée dans ce ET PARFUME...Pour 4 à 6 personnesPréparation 25 minTemps de cuisson 1h30700gr de lottes filets, queues, peu importe3-4 tomates100ml de crème liquide100gr de fromage blanc à 0%1-2 échalotes hachées1-2 cs de curry1 pincée de safran1 bouquet de coriandre1 cs d'huile d'olivesel, poivreDéposer les morceaux de lotte sur du paier épépiner et couper en petits cubes les l'huile dans une poêle et faire suer les échalotes. Ajouter la tomate et cuire à feu doux en remuant, jusqu'à évaporation complète de l' la crème, le fromage blanc, le curry et le safran. Ajouter à la préparation à la tomate. Saler, poivrer et dans le tajine la préparation à la tomate et à la les morceaux de lotte par-dessus et parsemer de coriandre ciselée. Cuire à couvert 1h30. Servir bien chaud La recette Tajine de lotte et gambas au curry en image et facile à et légèreté sont au rendez-vous pour ce tajine de lotte et gambas. A servir en plat unique et accompagné d’une simple semoule de couscous vapeur pour un repas sain et de préparation 10 minTemps de cuisson 50 minTemps total 1 h 2 kg de queues de lotte500 gr de gambas moyennes crues2 oignons rouges1 càs d'huile d'olivePour la marinadele jus de 2 citrons jaunes2 citrons confits1 càs de gingembre moulu1 càs de pâte de curry jaune1 càs de cumin moulu1 càc de mélange 5 baies4 càs d'huile d'olive3 brins de menthe fraîche1 càc de selMélangez dans un plat creux le jus de citron et la pâte de curry jusqu’à ce que celle-ci soit bien dissoute. Salez, ajoutez le gingembre, le cumin, le mélange 5 baies et 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, les citrons confits en 4, retirez la pulpe et les pépins, taillez l’écorce en petits dés. Effeuillez et ciselez la menthe. Mélangez citrons et menthe à la la peau des queues de lotte. Avec des ciseaux coupez les arêtes dorsale et ventrale. Partagez chaque queue en 4 tronçons. Mettez la lotte dans le plat en enveloppant bien chaque morceau de marinade. Couvrez, laissez mariner 2 h au h après, sortez la lotte et les gambas du réfrigérateur. Allumez le four thermostat 7 200°.- Pelez et émincez finement les oignons rouges. Mettez les dans un plat à tajine avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive. Enfournez sans couvrir 15 le plat du four, ajoutez la lotte et les gambas. Versez 2 cuillères à soupe d’eau dans le plat contenant la marinade, mélangez, versez dans le plat à tajine. Mettez le couvercle, enfournez 35 mn pouvez accompagner ce tajine de poisson avec une semoule de couscous au citron. Chaque fois que j’en ai l’occasion je prépare moi-même mes citrons confits. Pour la pâte de curry jaune ou rouge, vous les trouverez facilement dans les épiceries asiatiques ou orientales. Dites-nous comment c'était ! utilise des cookies pour améliorer votre expérience. En continuant la navigation vous acceptez nos CGU. Accepter En savoir plusPrivacy & Cookies Policy TAJINE DE LOTTE AU CURRY ET AU SAFRAN Source livre de recettes de mon tajine électrique T*F*AL J'ai juste remplacé la crème entière par de la crème à 5% Pour 4 personnes 3 pts/personne - 800g de filet de lotte, cru, débarrassé du cartilage central donne 480g de lotte cuite la lotte est un poisson qui rétrécit beaucoup à la cuisson soit 120g/personne 6 pts - 4 tomates - 100g de crème à 5% 2 pts - 70 g de fromage blanc 0% 1 pt - 2 échalotes hachées - 1 CS de curry - 1 dosette de safran en poudre - 1 bouquet de coriandre - 3 CC d'huile d'olive 3 pts - sel, poivre Coupez les filets de lotte en tranche de 1 cm d'épaisseur et réservez sur du papier absorbant. Mélanger la crème, le fromage blanc, le curry et le safran et réservez. Peler, épépiner et couper en petits cubes les tomates. Mettre l'huile d'olive dans une poêle et faire suer les échalotes. Ajouter la tomate et cuire à feu doux en remuant, jusqu'à évoparation complète de l'eau. Ajouter le mélange crème+fromage blanc. Salez, poivrez. Versez dans le tajine la préparation précédente. Disposez les filets de lotte par-dessus et parsemez de coriandre ciselée. * Brancher l'appareil et cuire à couvert 1h00. Au bout de 30 mn retourner délicatement les filets. Servir très chaud Peut s'accompagner de - 120g de coucous cuits 2 pts - 100g de riz cuit 2 pts - Pommes de terre à l'Anglaise à satiété 2 pts à comptabiliser en supplé ment * si je ne possédais pas de tajinière je ferais cuire 30 minutes à feu très doux, dans une large casserole, en prenant soin de retourner délicatement les filets de lotte à mi-cuisson! ou pourquoi pas à four doux. C'est excellent j'ai servi avec du couscous, le second service sera avec des pommes de terre à satiété, ce sera pour lundi-début le 11/07/07 à 71 kg. Chercher une recette Exemple de recherche Crêpe au fromage , Omelette , Tarte aux pommes , Cake au jambon Tajine de lotte au curry Type Plat principal Difficulté Facile Parts / Personnes 6 Personnes Préparation 25 min Cuisson 1 h 30 min Temps Total 1 h 55 Ingrédients 1 kg de filets de lotte 100 g de fromage blanc 1 dl de crème liquide 4 tomates 2 échalotes hachées 1 bouquet de coriandre 2 c. à soupe de curry 1 c. à soupe d’huile d’olive 1 pincée de safran Sel et poivre Recette Etape 1 Pelez les tomates et épépinez-les. Coupez-les en petits cubes. Réservez. Etape 2 Dans une poêle, faites revenir les échalotes dans un peu d’huile d’olive. Ajoutez les tomates et faites cuire sur feu doux jusqu’à ce que l’eau se soit complètement évaporée. Remuez régulièrement. Etape 3 Dans un bol, mélangez le fromage blanc, la crème, le curry et le safran. Ajoutez les tomates et mélangez bien jusqu’à ce qu’elles soient complètement imprégnées de la sauce. Salez, poivrez. Etape 4 Dans un tajine ou une cocotte, versez la préparation et déposez la lotte sur le dessus. Parsemez de feuille de coriandre. Etape 5 Faites cuire à couvert et sur feu doux pendant 1h30. Etape 6 Servez bien chaud. Note de cette recette Pas encore de note sur cette recette ! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page Recette vue 21 fois Partager cette Recette

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